Senaste inläggen

Av Lina - 27 juni 2013 08:52

hehe, jodå, jag gör mer än bara tränar nu för tiden, men jag ska erkänna att träningen och viktminskningen ÄR en väldigt stor del av mitt liv just nu. Därför blir denna bloggen lite "lidande" just nu när jag är så fokuserad på träningen och viktminskningen. Men, om detta får ni läsa på min andra blogg; www.linasnyaliv.bloggplatsen.se    Läs och kommentera gärna!   



Jag började ju jobba efter mammaledigheten den 1 april, och jag känner att jag kom in i jobbet ganska fort, och det känns väldigt skönt att vara tillbaka igen. Men jag jobbade inte så många veckor innan det var dags för semester.. haha    Hade semester v.24-25 Vecka 24 var vi i Mölle i fem dagar. Det var några riktigt mysiga dagar och vi hade en himla tur med vädret. Vi gjorde väl egentligen inte jättemycket, utan njöt mest av det härliga campinglivet och semestern. Men ena dagen var vi på pannkaksladan som ligger vid Höganäs,inte så långt därifrån. Har hört rätt mycket om den där pannkaksladan, men jag måste vara ärlig och säga att jag blev ganska besviken. Pannkakorna var goda men ingen sensation (hur det nu stavas) skulle man väl kunna säga. Och tillbehören var inga särskilda. Helt vanliga tillbehör man har när man äter pannkakor hemma i princip. Jag hade förväntat mig lite fler olika sorters sylter och lite färska bär. Fredrik var väl inte jätteimponerad han i heller, men han kände ändå att han kan tänka sig att åka dit fler gånger; om/när vi är i närheten av Höganäs. Jag känner "visst kan vi åka dit fler gånger, men jag kommer inte sakna det om vi inte åker dit igen". Så nej.. Överreklamerat helt klart.



Vi hade som sagt tur med vädret när vi var där. Men sådan tur är hade vi koll på väderleken.. Visste att det skulle regna på torsdagen när vi skulle åka hem, så vi tog ner förtältet redan på onsdags kvällen. Och det är vi väldigt glada över att vi gjorde. För att SOM det regnade hela natten och hela torsdagen! Vi hade fällt ut markisen och satt upp ena sidoväggen, och även om det går ganska fort att fälla tillbaka den och ta bort sidoväggen han vi bli ordentligt blöta. Så vill inte veta hur blöta vi hade blivet om vi skulle ta ner förtältet i det vädret..



Innan vi körde hem körde vi inom ett par "bekanta" som bor i närheten av Mölle, där vi blev bjudna på lunch. Mycket trevligt och uppskattat. *ler*



Vecka 25 hade jag semester själv tillsammans med barnen. Hur mycket semester man nu kan kalla det.. haha    Dem är ju väldigt aktiva båda två, framför allt Mira som är som en liten Duracell kanin som bara går o går o går... Och sedan Mira också började på dagis accepterar hon inte längre när Milo tar saker från henne. Vilket innebär att ena stunden är det Milo som gnäller och skriker för att Mira tar något från honom, nästa stund är det Mira som gnäller och skriker för att han tar något från henne.. Dem ska ju tvunget ha samma saker mest hela tiden.. Och sedan blir Milo väldigt fort uttråkad. Han vill att det ska hända något i princip hela tiden. Och gör det inte det blir han väldigt uttråkad, gnällig och gränstestande. Mira är ännu så länge väldigt lätt att ha att göra med på det viset. Hon är fortfarande väldigt nöjd och belåten bara hon får vara med oss och bara hon får gå omkring och lulla och undersöka saker.

Men, jag hade ju inga tider att passa, och vädret var bra, så visst var det lite semesterkänsla ändå.   

Vi var nere i Trelleborg hos mina föräldrar ett par dagar (sov över en natt), och en dag var vi på fika- och lekträff. Så vi fick dagarna att gå iaf. *ler*



Förra helgen var det midsommarafton. Den spenderades med Fredriks familj hos Fredriks bror. Satt i deras uterum och åt och drack gott, och planerade den kommande kräftskivan vi ska ha i sommar. Vi hade kört dit med husvagnen för att slippa "bråka" om vem som skulle köra och för att slippa köra hem mitt i natten med två trötta barn.



I tisdags började jag jobba igen efter min två veckor långa semester. Ska nu jobba i 4 v, sedan är det semesterdags igen. *ler* Även då i två veckor. Hoppas solen och det fina vädret hittat tillbaka tills dess




ANNONS
Av Lina - 1 juni 2013 16:03

 


Jag vet inte hur många som egentligen läser min blogg eftersom att jag nästan aldrig får några kommentarer, men jag väljer att uppdatera den ändå.   




Mitt liv har den senaste tiden mestadels handlat om min viktresa, något som nog ingen kunnat undgå. *ler* Men detta är verkligen en stor och viktig resa för mig, så jag hoppas alla har förståelse. *ler* Och, jag brukar ju faktiskt skriva om annat OCKSÅ, mellan varven..   




Jag har tyvärr inte kunnat väga mig på viktväktarna på 3 veckor nu, sen den 11 maj. Den 18:onde maj jobbade jag, den 25:e var vi i Ullared och idag skulle jag ha jobbat men var sjukskriven och gick därför inte dit idag i heller. Men jag satte ett mål för mig själv för att jag inte skulle "slöa till" och börja "fuska" för mycket, att jag skulle/ska ha gått ner 2,5 kg tills nästa gång jag ska väga mig på viktväktarna. Vilket jag ska göra nästa lördag den 8 juni. Då är det 4 veckor sedan jag vägde mig där sist,och jag räknade ut att för att nå det målet ska jag gå ner ca 0,6 kg i veckan fram till den 8 juni. Ett absolut uppnåeligt mål då dem ju säger på viktväktarna att om man följer deras "kostråd" (och tränar), ska man kunna gå ner 0,5-1 kg i veckan. Nu är det inte alltid (ganska sällan faktiskt) vår egen och deras våg stämmer överens med varandra, men det stämmer ändå på ett ungefär. Man får ju räkna med den ganska stora skillnaden det faktiskt är, då jag när jag väger mig hemma väger mig i endast trosor (och ibland strumpor), och det gör jag ju inte precis när jag väger mig på viktväktarna.. hehe   I alla fall. Om vår egen våg stämmer, har jag sedan den 11 maj redan nu gått ner TRE kilo!! Ett helt kilo i veckan mao. BRA jobbat Lina måste jag faktiskt få säga    Men, som sagt nu vet jag inte hur pass tillförlitlig vår våg är. Men ett halv kilo fel har den aldrig haft hittills, 0,2-0,3 kg fel som mest. Så även enligt deras våg BORDE jag ha gått ner åtminstone 2,5 kg redan nu, vilket innebär att jag isf nåt målet jag satte för mig själv redan nu, en hel vecka innan..   




Men detta innebär inte att jag tänker ta det lugnt nästa vecka. Tvärtom! Detta sporrar mig att fortsätta! Snart i mål nu ju!!    Har tyvärr inte kunnat träna sedan i onsdags pga sjukdom (feber och halsont). Men *peppar peppar*, nu verkar det faktiskt gå åt rätt håll. Skulle ha jobbat idag men valde att stanna hemma för att jag hade feber igår em och kväll. Men sedan dess har jag varit feberfri. Var väldigt trött och hängig i stort sett hela förmiddagen idag, men resten av dagen har jag mått helt ok. Bara lite småkänningar i halsen, och småtrött till o från, men annars bra. Så imorgon är det "back to work". Väljer dock att för säkerhets skull ha en vilodag från träningen imorgon också, för att försäkra mig om att jag är helt frisk innan jag sätter igång med träningen igen. Men from. måndag börjar allvaret med träningen igen! Skönt och kul ska det bli   




Vi var på Ullared förra helgen, och jag kan knappt fatta att jag kunde köpa strl 38 i byxor på Ullared. Ullareds storlekar är kända för att vara små, och strl 38 har jag inte kunnat ha sedan jag träffade Fredrik för typ 12 år sedan.. Och jag kunde köpa tröjor i strl M, tom. S i vissa. Sist jag var på Ullared fick jag köpa tröjor i strl XL tom. XXL i vissa, just för att dem är så små i storlekar där. Så att nu kunna köpa tröjor i strl M och tom. S, på Ullared, känns oerhört bra. Och konstigt. haha    Kunde även köpa strl 38 i en vårjacka. Min gamla vårjacka är strl 44.. Och den satt lite småtajt förra våren... Absolut inte så tajt att det såg dumt ut eller kändes obekvämt,men ja.. Den satt inte jättelöst helt enkelt. *ler* Och nu kunde jag alltså köpa en vårjacka i strl 38.. Känns väääldigt konstigt och tar nog ett tag innan jag fattar det. Men det känns VÄLDIGT bra så klart.   




Stämmer vår egen våg, har jag nu endast 2,8 kg kvar till slutmålet. SJUUUUKT nära!!!   




ANNONS
Av Lina - 16 maj 2013 13:16

Mitt liv just nu består mest av träning, jobba och att mysa med barnen. Och detta känns väldigt bra.   




Jag har varit tillbaka på jobb i ca 1,5 månad nu, och det känns jättebra. Det är väldigt skönt att vara igång och jobba igen, ha lite mer normala vardagsrutiner, komma hemifrån och vara mer än bara mamma. Skönt att få mer vardagsmotion om dagarna, och härligt att vara tillbaka i gemenskapen igen. Måste säga att jag har helt underbara arbetskamrater som jag trivs jättebra tillsammans med.   Dock så går jag snart på semester... haha    Har två veckors semester om ca 3 veckor. Fick uppdelad semester detta året och det känns väl bra och tråkigt på samma gång skulle man väl kunna säga. Men, jag klagar absolut inte. Fredrik lyckades ta semester v.24, så vi har gemensam semester v.24, samt de två veckorna jag har semester v.30-31 Vecka 25 kommer Fredrik jobba medan jag har semester. Så även om det är lite tråkigt att vi inte kunde få 4 veckor tillsammans denna sommaren blev det ändå iaf 3 v, och det ska man väl inte klaga över. *ler* Kommer bli en del turer med husvagnen, och det ska bli SÅ mysigt och roligt! Vi älskar verkligen campinglivet båda två.      




Barnen går ju på dagis båda två nu, när vi båda jobbar. Och det fungerar bra även för Mira. Lämningarna är lite jobbiga då hon blir jätteledsen och bokstavligen klamrar sig fast vid en, men jag vet om att det går över så fort jag gått utanför dörren.    Hon är väldigt självständig och tålig på dagis säger dem. Vandrar omkring och leker för sig själv, och trillar hon reser hon bara sig upp utan att bli ledsen och börja gråta (det är mer än hon gör när hon är hemma *ler*). Och hon äter tydligen som en gris. haha    Inget fel på aptiten när hon är på dagis iaf.   

Hemma har Mira väldigt mycket energi. Milo har mycket energi, men Mira har nog sjutton nästan dubbelt så mycket.. Inte riktigt, men inte långt ifrån. *ler* Hon är verkligen Ö V E R A L L T och ingenstans H E L A tiden! Och hon ska pilla på och dra fram ALLT! Hon är ett riktigt energiknippe helt enkelt. *ler* Jag har inte tråkigt om dagarna iaf, när jag är ledig och båda barnen därmed också är lediga. *ler* Mira som är som en liten Duracell kanin och Milo som är krävande på sitt sätt. Men självklart är dem båda mer än bara krävande. *ler* Dem är väldigt mysiga och gosiga på vars ett sätt. Dem älskar att kramas båda två, framför allt Mira. Hon är en riktig liten kramgurka som kramas väldigt mycket. *ler*




Jag får nog erkänna att det som tar upp allra mest av mitt liv just nu är träningen och min väg mot slutmålet. Jag har kommit igång riktigt bra med träningen, och det känns RIKTIGT bra och skönt! Jag har aldrig tidigare sett mig själv som ett "träningsfreak", och trodde nog heller aldrig att jag skulle bli ett. *ler* Men ja.. Det kan man nog säga att jag gått och blivet nu..    Försöker träna på något sätt varje dag, men har så klart 1-2 vilodagar där jag inte tränar alls. Kroppen måste ju få vila och återhämta sig mellan varven också. Men jag ska erkänna att jag nästan får lite ångest de få dagar i veckan jag inte tränar något alls, dvs inte ens tar en pw.    Så ja, man kan nog säga att jag gått och blivet något av ett träningsfreak..    Jag tränar inte på gym, men är sugen på att börja. Har funderat på att jag om inte förr, så när jag nåt mitt slutmål, att jag då ska börja på gym. När jag gått ner runt 14 kg är jag ju smal, men jag behöver ju bygga lite muskler också för att ha en riktigt snygg figur. *ler* Tror det kan vara lättare att behålla vikten också, om jag kommer igång och tränar på gym när jag nåt mitt slutmål. Så det är mina planer. Annars så det jag tränar just nu är zumba ca 2-3 gånger i veckan, och så intervall tränar jag, dvs varvar pw (rask promenad) med joggning, ca 3-4 gånger i veckan. När det är fint väder intervall tränar jag utomhus, och det blir olika långt "varje" gång, men minst 3 km blir det iaf. Är det mindre fint väder intervall tränar jag på vårt motionsband framför tv'n. *ler* Mitt mål är att jag ska klara av att jogga en hel runda utan att "pw'a" mellan, och jag klarar av att jogga allt längre och längre sträckor för varje gång.      

Vikten fortsätter gå neråt, är nu under 64 kg och det känns RIKTIGT bra och skönt! Dock samlar jag på mig rätt mycket vätska under både ägglossningsveckan och mensveckan, vilket innebär att jag förutom att jag har ont, känner mig svullen och tjock.    Och det är inte alls roligt nu när man är så fokuserad på att gå ner i vikt.    Tur att det är övergående iaf. *ler*

Av Lina - 29 april 2013 13:15

 


Idag när jag o Fredrik var på Väla gick vi in på Desigual för att jag ville se om där fanns någon snygg klänning jag kunde ha som "målviktsklänning". Som vanligt hade dem många snygga klänningar men inte så många som jag kände wow DEN var riktigt snygg! Men till slut fick Fredrik syn på en som vi båda tyckte var riktigt fin. Jag hade först inte tänkt prova den, skulle ju ändå inte köpa den förens jag nåt min målvikt. Men så sa Fredrik "prova den! Så ser du redan nu om du tror den skulle kunna passa dig". Said and done. Och vad jag är GLAD att jag gjorde det!   




Jag provade först en strl L. Och direkt jag/vi såg mig i den kände vi båda att "wow! Den sitter ju skitbra på mig redan nu!!"    Provade att dra in magen, och då satt den ÄNNU snyggare på mig!       Tjejen som jobbade i affären höll med, men tyckte att om jag ska gå ner drygt 7 kg till, skulle jag prova en strl mindre, dvs M. Vågade knappt då strl L satt ganska tight, men "jaja, varför inte?" Provade så en strl M, och till min förvåning satt även den bra redan nu! (eller ja, "helt ok, godkänt", iaf *ler*)    Vi kom tillsammans med butiksbiträdet fram till att strl L satt bäst på mig nu, och hade säkert suttit bra även när jag nåt min målvikt, men att M nog kommer sitta allra bäst på mig när jag nåt mitt mål. Eftersom att klänningen enligt butiksbiträdet är slut på lagret och att dem inte kommer få in den igen, bestämde vi oss för att jag skulle köpa den direkt, även om jag inte ska använda den fören jag nåt mitt slutmål. Om det är sant eller inte vet man ju inte, men dumt att chansa när man hittar en klänning man trivs jättebra i och fastnat för ordentligt. *ler* Och med tanke på att tom. jag själv tyckte att jag såg riktigt snygg och bra ut i den redan nu 7 kg från slutmålet, jag som aldrig någonsin har känt mig helt snygg i en klänning, så vore det bra dumt att inte köpa den.. *ler*




Tog en bild på mig själv med mobilen (bilden i detta inlägget), och när jag sedan tittade på bilden, var det tom. så att jag själv såg att det verkligen syns nu hur mycket jag gått ner redan. Har sett det innan, men inte så här tydligt. Har tittat på bilden flera gånger sedan dess och kan knappt fatta att det är jag. *ler*   




Har gått ner nästan 9 kg på knappt tre månader.. Svårt att fatta och inse, men är sjukt stolt över mig själv!   

Av Lina - 22 april 2013 10:10

Nu är Mira inne på sin andra inskolningsvecka på dagis. Hon hade förmodligen bara behövt en vecka egentligen, men vi valde att ta två för att vara på den säkra sidan med sjukdomar o allt.



Trots att det är hennes andra vecka nu tycker jag fortfarande att det känns väldigt vemodigt att hon ska börja på dagis nu.. Kul och bra för att jag vet att hon behöver mer stimulans och social träning (inte för att hon på något vis är osocial - verkligen inte, men hon som alla andra barn behöver ju lära sig hur man ska umgås med andra barn). Men samtidigt känns det faktiskt lite jobbigt och tråkigt.. För att helt plötsligt känns det inte som att hon är min lilla bebis längre.. Min lilla bebis är stor nu och går på dagis med storebror.. Men, jag vet ju att det är bra för henne..



Första veckan gick bra. Dem tre första dagarna var hon bara där i 1,5 h, och Fredrik var med henne hela tiden. Den första dagen hade hon klängt rätt mycket på Fredrik, framför allt när hon blev ledsen (så klart), andra dagen gick det bättre, och tredje dagen brydde hon sig inte så mycket om Fredrik var där eller inte. *ler* 4:e och 5:e dagen var hon där i 5 h, utan Fredrik, och det hade fungerat jättebra. Hon hade ätigt och sovit bra, och hon hade inte visat sig ledsen eller orolig en enda gång. Hon hade lullat omkring för sig själv och undersökt och lekt med saker. Det var tom. så att dem sa till oss att dem får hålla lite koll på henne, för att plötsligt vandrar hon iväg bort från dem andra barnen. haha    Inte rädd för att gå omkring och undersöka själv och är ganska självständig mao.    Hela denna veckan ska hon också vara där i 5h, mellan 9-14, sedan är inskolningen klar och hon är en "äkta dagis (förskole) tjej". *ler*   





Över till moi då..   

Min viktminskning fortsätter åt rätt håll.    Tyvärr kan jag bara gå och väga mig var annan vecka nu pga jobbet att jag jobbar var annan helg, men det fungerar ändå tycker jag. Jag var lite rädd att jag skulle falla i "äsch jag ska ändå inte väga mig förens om två veckor så jag kan slappna av o "fuska" lite idag också"-fällan. Men det tycker jag inte att jag gjort. Visst att jag den helgen jag ska jobba, dvs inte ska väga mig på lördagen, så får jag erkänna att jag unnar mig rätt mycket gott på både fredagen och lördagen, ist för bara på lördagen som jag gör de helger jag väger mig, men annars resterande dagar tycker jag att jag sköter mig. Är dålig på att skriva checklista, men känner ändå att jag har koll. Och ännu så länge har vågen fortsatt visa bra minus. På senaste vägningen hade jag gått ner 1 kg på två veckor, dvs ett halvt kilo i veckan. Och det är minsann inte helt dåligt tycker jag. *ler* Jag ställde mig på vår våg i morse, och enligt den har jag redan nu, på 9 dagar, gått ner ett helt kilo.    Stämmer det åtminstone något så när,och jag fortsätter sköta mig med kosten och träningen hela denna veckan, så bör vågen visa att jag gått ner MER än 1 kg på två veckor denna veckan. Sweet!   





Enligt vår våg väger jag nu (sedan VET jag att det kan variera från dag till dag och bla bla..      ) 65 kg, och så "lite" har jag inte vägt på över 7 år.. Och det innebär att jag på ca 2,5 månad har gått ner strax över 8 kg.. Svårt att fatta och känns väldigt bra.       Drygt 7 kg kvar till slutmålet.. Känns jättemycket. Ibland tänker jag "väger jag verkligen så mycket att jag måste gå ner så mycket för att klassas som smal"? Och när jag säger det till andra säger dem "oj! ska det inte bli något kvar av dig sen?" Dessa kommentarer får mig att tänka "ÄR jag inte så tjock som jag själv tycker att jag är, eller säger dem bara så för att vara snälla?" Jag vet ju att många gånger är det bara man själv som upplever sig som tjock, medan dem flesta andra ser en som "normalviktig". Men sedan tittar jag på mig själv i profil i spegeln, och känner att "JO, jag har MÅNGA kilon kvar att gå ner!" Tittar man på mig ("figuren") framifrån kan jag själv hålla med om att jag faktiskt inte ser så värst tjock ut, och när jag ligger på rygg ser jag heller inte tjock ut. Men så fort man (jag) tittar på mig i profil (framför allt utan kläder så klart. Kläderna döljer - sådan tur är, rätt mycket av figuren), så ser man (jag) direkt att jo, jag HAR gått ner en hel del i vikt, och det börjar synas, men JO, jag har en hel del kvar att gå ner för att kunna kallas för "smal". Men det KOMMER och SKA jag klara denna gången, det VET jag om! Och sedan vill jag ju inte vara FÖR smal i heller. Det känns inte riktigt som "jag". Enligt min längd; 157 cm, skulle jag väl egentligen kunna väga så lite som 50 kg enligt BMI och allt vad det nu heter, men det är rent för lite enligt mig. Så smal vill jag absolut inte vara! Men 57-58 kg. Det känns mer lagom. Och det kommer jag klara.    Till min kompis Camillas bröllop i början av augusti ska jag ha nått mitt slutmål!

Av Lina - 11 april 2013 12:44

Torsdag idag och min andra arbetsvecka är snart avklarad. Har gått bredvid en kollega hittills för att bli lite varm i kläderna igen sas, och för att komma in i o lära mig dem nya rutinerna. Måste säga att det varit väldigt nyttigt och bra. Det har kommit en del nya brukare som jag inte känner till, och några av "dem gamla" brukarna har, ganska naturligt, blivet sämre sedan jag var där sist, så det har blivet lite nya rutiner där med. Ikväll blir det dock ingen bredvidgång, "Im on my own" nu sas. *ler* Känns lite nervöst ska jag vara ärlig och säga, att "helt plötsligt" jobba själv, gå till alla brukarna själv. Även om det är skönt att jobba själv eftersom att det ju innebär att jag kan jobba på mitt eget sätt i min egen takt, lägga upp arbetet "hur jag vill" osv, så är det ju en "viss" trygghet att arbeta tillsammans med någon. Skulle man bli osäker på något är man ju två om att lösa det sas, och skulle det hända något är vi två. Och, sedan är det ju aldrig fel med lite sällskap och någon att prata med när man jobbar. *ler* Men, det kommer säkert gå bra.    Känner mig hyfsat varm i kläderna nu. *ler*



Jobbar kväll idag och imorgon, dvs 15:45-23:00. Ska dock vara där redan 14:30 idag för att skriva upp för delegering av medecin. Är inte jätteförtjust i att jobba kväll om jag ska vara ärlig, föredrar att jobba dagtid. Men fördelen med att jobba kväll är att man kan sova lite längre på morgonen, behöver inte stiga upp innan tuppen. *ler* Och oftast är det lite lugnare tempo på kvällen än dagen. Detta kan dock variera; ibland är det högre tempo och mer stressigt att jobba kväll än dag. Jag har inget emot att jobba kväll, men inte för ofta. Nästa gång vi ska få nytt schema ska jag dock lämna in önskemål om att endast få jobba dagtid. Där är några stycken på jobb redan, som bara jobbar dag. Jag har som sagt inget emot att jobba kväll någon gång då o då, men för mig finns det fler fördelar med att jobba dag än kväll. Jag är piggare o mer allert på dagarna, även om det är jobbigt att stiga upp innan tuppen (stiger upp 05:30 nu när Fredrik är hemma med Mira, men sedan när båda barnen ska vara på dagis kommer jag få stiga upp runt 05:15). Och när jag jobbar dag får jag träffa Fredrik och barnen mer än när jag jobbar kväll (när jag jobbar kväll får jag inte träffa Fredrik alls), och Fredrik har ju jour vissa veckor, och när jag jobbar kväll när han har jour är vi ju beroende av Fredriks föräldrar, att dem ska kunna se till barnen om Fredrik blir inringd på jour och jag jobbar. Så det hade underlättat väldigt mycket om jag bara jobbat dagtid,för att då hade vi inte behövt vara beroende av Fredriks föräldrar varje gång han har jour. Dessutom så vill jag hellre vara hemma om kvällarna än på jobb. *ler*

Men som sagt, det fungerar helt ok att jobba kväll, och det är självklart skönt att kunna sova lite längre på morgnarna.    Dock tycker jag inte alls om att jag ska jobba kväll imorgon.. Fredag imorgon, sedan är jag ledig lörd-sönd, och börjar kl.07:00 på månd. Känns inte kul alls att jobba kväll en fredag när jag sedan är ledig lörd-sönd. Skulle jag jobba lörd-sönd hade det inte spelat så stor roll om jag skulle jobba kväll på fredagen, för att då är man ändå så inställd på att man ska jobba hela helgen. Men att jobba till 23:00 en fredag när man ska vara ledig resten av helgen; inte så kul. Men men.. Jag ska väl inte klaga, har ett helt ok schema i övrigt. *ler*




Annars känns det väldigt bra att vara tillbaka på jobb. Inser när jag är på jobb hur mycket jag saknat alla mina arbetskamrater, att HA arbetskamrater.    Det känns skönt att komma hemifrån och få "vara mer än bara mamma" några timmar om dagen, att få chans till att sakna barnen.    Känns skönt att ha lite mer normala vardagsrutiner igen, att få mer vardagsmotion igen.

Har dock tyvärr inte fått så mycket ork och tid till träningen sedan jag börjat jobba igen känner jag, och det känns lite trist. Träningen har absolut inte hamnat på hyllan sedan jag börjat jobba, jag har lyckats klämma in lite träning, men inte alls så mycket som jag VILL träna. Eller egentligen handlar det inte så mycket om orken, det handlar mer om tiden känner jag. Men, jag rör ju på mig mycket på dagarna på jobb, så jag får ju en liten form av träning varje dag ändå skulle man kunna säga. Cyklar ju till alla brukarna,och jag är duktig och tar trapporna ist för hissen. Ska bli spännande att se vad vågen visar på lörd. Känns inte som att jag gått ner jättemycket i vikt på dessa snart två veckorna (kunde ju inte väga mig i lördags för att jag jobbade), har väl inte skött kosten helt 100 dem här veckorna ska erkännas. Så man kan väl säga att jag ser fram emot lördagens vägning med skräckblandad förtjusning. *ler* Jag hade först tänkt gå o väga mig på onsdagarna de veckor jag inte kunnat väga mig på lördagen pga jobb, men känner att det inte skulle ge en rättvis vikt. Jag har ju vägt mig på förmiddagarna innan jag ätigt frukost, sedan jag gick med i vv, och vägningen på onsdagarna är inte förens kl.16:00 Och då har jag ju ätigt både frukost och lunch och eventuellt något mellanmål. Så därför har jag bestämt mig för att bara väga mig på lördagarna, även om det pga jobbet bara blir var annan vecka.



Nej, nu är det snart dags att bege sig till jobb så får sätta en punkt här. Fortsatt trevlig torsdag.   

Av Lina - 2 april 2013 19:09

Mira har sovit jättebra på kvällarna och nätterna varje natt i över en vecka nu. Tror ni inte att igårkväll/natt, lagom tills jag skulle upp innan tuppen för att köra och jobba för första gången på 1½ år, sov hon oroligt och vaknade typ en gång var tionde minut enda fram till runt 01:00? (från runt 22:30) Även om det var Fredrik som gick upp till henne när hon vaknade, så blev jag ju väckt och störd varje gång. Rättare sagt hennes oroliga sömn började precis innan jag kommit till ro och somnat, sedan han jag inte mer än precis NÄSTAN somna ordentligt varje gång hon vaknade och skrek till.. Och så upp 05:30.. Jag kan säga att jag INTE var pigg o glad när klockan ringde..   




Jag var ganska trött på jobb enda fram till runt 09:00, men sedan piggnade jag till och jag kände mig pigg resten av dagen. Och, dagen gick bra. Jag gick bredvid en kollega och ska göra det nu några dagar framåt, för att komma in i jobbet och rutinerna igen. Även om jag "bara" gick bredvid så gjorde jag rätt mycket idag ändå, och det känns som att jag kommer komma in i arbetet väldigt snabbt igen utan problem. Fick kommentaren "det märks att du jobbat inom vården innan" av min kollega, så helt o hållet har jag inte kommit av mig under det här 1½ året hemma.    Känns bra.   




Känslan efter första dagen tillbaka på jobb är att "It's good to be back".       Kändes väldigt bra, roligt och skönt att vara tillbaka på jobb igen.    Och dagen gick väldigt fort! Jobbade 07:00-14:30. Lagom lång första dag. Imorgon jobbar jag kväll och börjar inte förens kl.15:45 (till 23:00), sedan är jag ledig torsd-fred, och jobbar sedan 07:00-16:00 lörd-sönd. Lagom första vecka på jobb.   




På lördag har jag blivet bjuden på inflyttningsfest hos en arbetskamrat. Känns bra att vi "bara" ska vara hemma hos henne, för att någon utgång hade jag nog inte orkat med efter första arbetsveckan och efter att dessutom ha jobbat hela dagen enda till kl.16:00 på lördagen. Lär tyvärr inte bli någon lång kväll eftersom att jag dels lär vara rätt trött efter att ha jobbat hela dagen, och dels så ska jag ju upp tidigt och jobba igen dagen efter. Men det ska bli riktigt roligt ändå. Ett bra sätt att komma in i gemenskapen på jobb igen, då en hel del av mina andra arbetskamrater också kommer komma.   




Nu ska jag få Mira i säng, sedan blir det en härlig kvällspromenad. Hade tänkt zumba ikväll men har både ont i huvudet o ena knät, så känns mer lockade med en kvällspromenad utomhus.    Har skött mig hyfsat bra på jobb idag, ska vara ärlig o säga att jag tog hissen ett par gånger idag, men annars var jag duktig och tog trapporna ist för hissen, även när jag skulle upp till en brukare på 5:e våningen.   

Av Lina - 30 mars 2013 13:15

Yes!! Jag lyckades nå mitt veckomål! Mitt veckomål denna veckan var ju att gå ner 0,8 kg för att kunna få min andra guldstjärna. Och, trots att jag inte höll mitt "träningsmål" med zumba sculpt var annan dag o "6 pack promise" var annan, så lyckades jag. *ler* Vågen hamnade på -1 kg!!      




Har ju inte precis legat på latsidan med träningen även om jag inte höll just det träningsmålet. *ler* Har denna vecka totalt promenerat strax över 2 mil i rask takt med en barnvagn framför mig med två barn "i" nästan hälften av dessa 2 mil+, så rask takt med vikter skulle man kunna säga helt enkelt. *ler* Och jag har zumbat ett par gånger denna veckan samt kört "6 pack promise" en dag.   Jag tycker att det är riktigt skönt att vara igång med träningen, tycker det är skönt att träna på något sätt varje dag. Har bara lördagarna som vilodag; både från träningen och points räkningen. (det är inte helt lätt att hålla mig från att träna även dessa dagar kan jag säga.. hehe    Men tror att kroppen behöver åtminstone en dags vila från träningen)  Men övriga dagar tränar jag på något sätt varje dag och håller mig inom mina dagliga 26 pro-points. Och det känns jättebra, och ger uppenbarligen resultat.   

-6,2 kg sedan 5 februari ännu så länge.       Nu väger jag 67 kg jämt, så 9 kg kvar till slutmålet.




I onsdags tror jag det var, beställde vi ett motionsband. Längtar tills det kommer!   




Nästa vecka börjar jag jobba igen. Känns jättekonstigt, men ska faktiskt bli väldigt skönt och roligt har jag kommit fram till.    Det enda jobbiga är att jag kommer sakna barnen JÄTTEmycket. Men det är bara nyttigt tror jag, att få sakna dem lite. *ler* Desstu roligare blir det ju att komma hem och träffa dem sedan efter en hel arbetsdag.   Förutom att det ska bli skönt och roligt att börja jobba igen, ska det även bli bra ur motionssynpunkt; nu kommer jag få mycket mer vardagsmotion. Vi cyklar ju till alla våra brukare,och om jag är riktigt duktig, vilket jag tänkt vara nu, så kan jag gå i trapporna ist för att ta hissen, upp till brukarna (alla våra brukare bor i lägenhet på allt från 1:a - 5:e våningen). Sist jag var med i viktväktarna gick jag ner mer i veckan än jag gjort nu ännu så länge (inte alla veckor, men i snitt gick jag ner mer i veckan då än nu), och jag tror att det är för att då jobbade jag och fick därmed mycket mer vardagsmotion än jag fått nu denna omgången, eftersom att nu har jag ju gått hemma mammaledig enda sedan jag gick med i viktväktarna igen. Då var jag dock inte jätteduktig på att ta trapporna ist för hissen ska erkännas. Försökte ta trapporna ist för hissen, men det hände "rätt" ofta att det blev hissen ist för trapporna. Men denna gången SKA jag ge f*n i hissen.    Jag ska även denna gången bli duktigare på att stå på mig när brukarna vill bjuda på kakor. *ler* Vilket inte är helt lätt kan jag meddela. Dem är tyvärr rätt duktiga en del av dem, på att få en att känna sig dum och otacksam om man inte äter kakorna dem bjuder på. (även om man förklarar att man är med i viktväktarna och försöker gå ner i vikt)   




Nu kommer jag tyvärr inte kunna väga mig på 1½ vecka eftersom att jag jobbar nästa lördag. Men jag ska göra allt jag kan för att inte hamna i "äsch jag kan äta detta idag för att jag ska ändå inte väga mig förens om 1½ vecka"-fällan. Nackdelen med att inte väga sig varje vecka är ju just att det då är så himla lätt att tillåta sig att äta en massa man vet att man egentligen inte borde "eftersom att jag har ju ändå mer än en vecka på mig att göra mig av med det". Och visst, det har man ju, men då ska man lyckas med det också, och kilona minskar inte lika fort som dem kunnat göra om man låtigt bli att äta allt det man inte borde äta. Sedan tycker jag att man "ska" ha en dag i veckan då man unnar sig en massa gott, för att inte tröttna fort på att försöka gå ner i vikt, men väger man då bara sig var annan vecka är det väldigt lätt att det kan bli mer än bara en dag i veckan som man unnar sig en massa onyttigt och gott. Men, denna fälla ska jag som sagt göra vad jag kan för att inte hamna i.

Nästa vägning blir den 10 april, mitt mål kommer vara att ha gått ner 1 kg (eller mer) tills dess.

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se